2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 Proリハ 未分類 【腸活第3段】腸は万能薬になる⁉️ こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 私たちが病気にならずに健康な身体でいられるのは、『免疫』というシステムがあるおかげです。たくさんの免疫細胞が協調して免疫機能を作り、外部から侵入する細胞やウィルスを撃退して感染症 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 Proリハ 未分類 【腸活第2弾】痩せやすい人になるには⁉️ いっぱい食べてるのに、あんまり太らない人ってうらやましいですよね 実は腸の状態と深い関わりがあるです… ギャル曽根さんのように、大食漢だけどあまり見た目にでない方は、以下のような特徴があるようです ◯腸内細菌の種類が多い […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 Proリハ 未分類 【今話題の腸活第１弾!!】ココロと腸のつながりとは!？ こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 今話題となっている腸を活性化させることを意味する【腸活】 腸内フローラなどの言葉を聞く機会が増えているとは思いますが、実際どうやったらいいかがわかりませんよね(T-T) そんな方 […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 Proリハ 未分類 【女性必見‼️】便秘のお話(^^) 皆さんに質問です！ 便秘の時(固くてなかなか出ない)に食べるものは次の3つのうちどれがいいでしょうか？ 納豆 さつまいも バナナ 正解は… 納豆です( ﾟДﾟ) 『えっ、便秘には食物繊維だから基本的に芋を食べるじゃねぇか […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 Proリハ 未分類 【ダイエットには腸内環境!？】太るメカニズム こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 最近腸活って言葉をよく聞きますよね！ でも、『なんで腸活が必要なの？』って思いませんか？ 今回はその理由について解説します(^^) 『なかなか痩せない』の理由は腸だった!？ しっ […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 Proリハ 未分類 【歳をとってから苦労したくない❗】30～40代から身体作りを始める方がいい理由 こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 新型コロナの影響で、なかなか外に出られなくなっていませんか？運動不足や動く機会が少なくなると、身体のあらゆるところに影響がでてしまいます… 【３０～４０代から始める身体作り】 ３ […]
